ダイエット中だけど、外食でおいしいものを食べたい…という方に朗報です！
たっぷりの野菜と、たんぱく質が摂れるメニューを中心に提供しているレストランが、相模原市役所近くにあるんです。
しっかりと栄養補給ができて、味も格別！
今回は、2023年12月にオープンしたレストラン「Tabe Tok（タベトク）」をご紹介します。
ぜひ最後までご覧ください。
相模原市役所から徒歩約3分
Tabe Tokは、相模原市役所から徒歩約3分。「市営第2駐車場」近くのリバティ大通り沿いにお店があります。
相模原駅からは徒歩約20分。市役所を通るバスの本数が多いので、バスの利用も便利です。
専用の駐車場はありませんが、市役所近くということもあり、近隣にコインパーキングが多くあるので、車の方はそちらをご利用ください。
店頭には、「無農薬野菜どっさりパワーサラダ」と書かれた看板がありました。
「ローストチキン」「豆腐ハンバーグ」「揚げていない唐揚げ」など、ヘルシーなメニューが多そうですね。
期待が高まります！
ランチメニュー
店内には、テーブル席とカウンター席がありました。
外からではわかりませんでしたが、奥行きがあり広々としています。
居心地がよく、ひとりでもグループでも、ゆったりと過ごせる雰囲気でした。
ランチメニューには、無農薬野菜どっさり‼の「パワーサラダ」と、「ライス」「日替わりスープ」「自家製ドレッシング2種」がついています。
「ライス」から「スムージー」への変更もできるようです。
各メニューにカロリーと、タンパク質、脂質、炭水化物の量が表記されていました。
栄養管理をしている人にとってはありがたいですね！
ドリンクやスムージーは、ランチと一緒に注文するとお得なお値段です。
「豆乳プリン」「シンわらび餅」のスイーツも、ヘルシーなのはうれしいです。
野菜たっぷりカオマンガイ
今回私が注文したのは、「野菜たっぷりカオマンガイ」。
「週間サービスランチ」として、お値段がお得でした。
ヘルシーなメニューなのに、ボリュームが多くてびっくり！
サラダと鶏ハムの下にごはんが隠れています。
彩り豊かなサラダがおいしそう～！
自家製ドレッシングは、「にんじん」と「梅」を選択しました。
サラダにかけていただきます。
“どっさり”と入った無農薬野菜は、シャキシャキの食感でとてもおいしかったです。
野菜のおいしさを引き立てるドレッシングの風味も最高でした。
しっとりとした鶏ハムは、カオマンガイソースにつけていただきました。
肉厚で柔らかくておいしい～。しっとり感がたまりません。
これは毎日でも食べたい！
日替わりスープも、具だくさんで量が多くて大満足！
ダイエット中でも罪悪感なく食べられるランチでした。
土曜・祝日は店内わんちゃんOK！
Tabe Tokは2024年11月現在、ディナーは予約のみの営業だそうです。
アルコールメニューもあったので、お酒を飲みながら食事を楽しめます。
貸し切り営業ではないそうなので、気になる方は気軽に問い合わせてみてくださいね。
土曜・祝日は、わんちゃんの入店がOKだそうです！
ペットシートやわんちゃん用おやつの用意もあるので、わんちゃんを飼っている人にはうれしいですね。
土曜日はペットと一緒に来店される方も多いと伺いました。
ダイエット中やトレーニング後でも、罪悪感なく食べられるメニューが魅力のお店でした。
「ヘルシーなメニューでは物足りない！？」というイメージを覆すおいしさとボリュームだったので、みなさんもぜひ一度試してみてくださいね。
Tabe Tok（タベトク）
住所：神奈川県相模原市中央区中央3-7-4
電話：042-404-2277
アクセス：JR横浜線「相模原駅」から徒歩約20分
営業時間：ランチ11:00～14:30（L.O.14:15）/ ディナーは要予約
定休日：日曜日
